É com muita tristeza que Paragominas dá adeus ao querido Seu Tino, um dos importantes pioneiros de nossa cidade e cidadão exemplar. Sr. Tino deixa um legado e um belo exemplo de homem, pai, avô, profissional que tanto contribuiu para o desenvolvimento de nossa cidade. No dia 02.08.2021 Constantino Pereira …

1. Natação Fortalece os músculos, além de proteger as articulações, ajuda a tratar doenças como artrite e osteoporose. “A natação, e também a hidroginástica, são exercícios muito bons para trabalhar a circulação sanguínea e a respiração”, outro ponto positivo da natação é que o contato com a água causa uma …

Atenção Aposentados e Pensionistas a primeira parcela do decimo terceiro já está na conta. Compartilhar com WhatsApp