Destaque

O Instituto de Previdência do Município de Paragominas, promoveu nos dias 25 a 26 de outubro de 2023 uma capacitação em CONTROLES INTERNOS, com o Consultor Uirã Alcides da Empresa Lumens Educação, abrangendo assim a elaboração de relatórios o qual permitam aferir a qualidade, bem como a sua funcionalidade dentro …

1. Natação Fortalece os músculos, além de proteger as articulações, ajuda a tratar doenças como artrite e osteoporose. “A natação, e também a hidroginástica, são exercícios muito bons para trabalhar a circulação sanguínea e a respiração”, outro ponto positivo da natação é que o contato com a água causa uma …